拖延是人的本性，几乎每个人都有拖延的习惯。他是人生的大敌，是走向成功的障碍。如果你有这种不良的习惯，请你马上将其改掉。凡是决定去做的事，马上就去做，不要等到“下一刻”、“明天”、“后天”甚至“下星期”。如果你总是把事情拖到将来去做，那么你注定是人生角斗场上的失败者。大凡成功者，总能在确定目标后立即付出行动。
要知道，明天还有明天的事情。今天的事就要努力在今天做完，否则，一件又一件未完成的事就将推到明天、明天的明天以至整个人生当中。那样的话，成功便变得遥遥无期，至少也会拖延你的成功进程。搁下今天的事不做而想留待明天，在这个过程中拖延、等待、彷徨的时间和精力也差不多能将要做的事完成了。
生活中常有这样的烦恼：有几件事本应早几天、早几周去做，可当初一拖再拖就拖到现在，“现在”硬着头皮将他们干完后，又懊丧的发现原来在“现在”做过去的事情时，又将现在的事情拖到了将来。于是，懊丧影响了效率，效率导致了混乱，混乱造成了最终的失败。
一个大学生准备晚上7点开始学习，因晚饭吃的多了，决定看会电视。节目很精彩，结果看了一小时。到了8点他坐在书桌前准备看书，突然又想起来要给朋友打电话，一聊就是40分钟，后来他又被人拉去玩了1小时乒乓球，结果他满头大汗又去洗了个澡，洗完澡又觉得饿了，就去吃宵夜。到了凌晨1点钟，他打开书本，但又太累了，集中不了精力，于是撇下书睡觉去了。
这个大学生始终没能坐下来看书，是因为他一直在拖延，总是把行动寄托在下一刻，结果事情一件一件往后推，导致学习计划被完全打乱，该做的事无法按期完成。
日常生活和工作中，像这样办事拖拉的例子比比皆是。你可能看见过，有些人在开始工作之前总是先做一些无关紧要的小事，比如聊天、看报、泡杯茶等，而在做这些小事过程中往往又节外生枝，牵出更多的琐事来，结果便延误了干正事的时间。
而我有时也会犯这样的错，比方说干家务时，会因一些精彩的电视节目停下手中的活，想等电视看完了再干，可一集完了下一集又开始了，等电视看完了，又发现又要准备下午饭了，吃完饭又要洗碗，洗完碗还想出去转一会，回来后累了，于是就去睡觉。结果活就拖到了第二天，可到了第二天发现还有好多事等着干，所以就只能下定决心一天内干完昨天留下的和当天的。
“现在就做”是克服拖延的良方，如果始终把“现在就做”的思想强化于脑海，并踏实的付出行动，立刻就去做，那么我们将获得更多的成绩。
想去锻炼身体吗？别等明天，现在就去。想给朋友打电话吗？别等明天，现在就打。想去拜访客户吗？别等明天，现在就行动。记住了“不要把今天能做的事推到明天去做。”仔细想一下，拖延的事情迟早要做，为什么要等下再行动呢？现在做完了，下一刻就可以去做别的事或去休息，有什么不好吗？现在休息，也许等一下要付出更大的代价。所以，对于决定下来要做的事，现在就去做，要学会把“现在”重视起来，而把“以后”抛到一边去。
拖延一分，只能换来一时的轻闲，却给后面的工作带来了更大的压力；现在就做，担子就会早一天卸掉，成功则会早一天到来。所以为了成功，就让我们一起打死“拖延”这个贼，为改掉拖延而努力吧！（人力资源部 刘秋红）
